Es calcula que entre 50 i 70 milions d'adults als Estats Units pateixen actualment trastorns relacionats amb el son. Amb una població total d'uns 328 milions de persones, això significa que entre el 15% i el 21% dels nord-americans pateixen problemes relacionats amb el son. El més comú entre aquests trastorns és l'insomni. Encara més sorprenents que aquestes xifres són les maneres en què la privació del son (tant a curt com a llarg termini) pot tenir conseqüències greus; malauradament, la falta de son es pot associar amb la mort de moltes maneres.
Com a líders en la indústria del cànem, volem ser bons administradors de la informació sobre els beneficis per a la salut associats als productes de cànem. Hi ha molts beneficis, per descomptat, però no podem pensar en gairebé res més potent que l'impacte que el cànem ha tingut en el son, tal com han informat usuaris i investigadors.
Com que la falta de son pot estar associada a trastorns de salut mental com l'ansietat, la depressió i el trastorn d'estrès postraumàtic, és important analitzar les maneres en què el cànem pot afectar els trastorns de salut mental i, per extensió, el son.
ELS AMERICANS DORMEN MENYS
La investigació publicada al Permanente Journal el 2019 (enllaçat directament a continuació) va demostrar l'impacte tant en l'ansietat com en el son tal com van informar les persones de l'estudi. ~79% dels pacients van informar que els seus nivells d'ansietat es van reduir i ~ 67% dels pacients van informar que el seu son era millor després del consum de cànem.
No és cap secret que el cànem és calmant: molts usuaris i lectors són conscients (i potser fins i tot són grans defensors) de l'ús del cànem com a ajuda per dormir. El que pot sorprendre és que el cànem pot resultar beneficiós per a aquells que pateixen apnea del son. L'apnea del son és un dels trastorns del son més freqüents que han de ser diagnosticats i tractats pels professionals mèdics.
Anecdòticament parlant, molts usuaris de cànem han informat que han experimentat una mica d'alleujament de l'apnea obstructiva del son (SAOS). L'Acadèmia Americana de Medicina del Son (AASM) va demanar més finançament i investigació per aclarir els impactes potencials que els compostos de cànem poden tenir en el son el 2018, afirmant que "es necessiten més investigacions per entendre millor les accions mecanicistes del cànnabis medicinal i els seus extractes sintètics. , el paper a llarg termini d'aquests extractes sintètics en el tractament de l'OSA i els danys i beneficis".
EL CÀNEM M'AJUDARÀ A DORMIR
Està clar que els beneficis autoinformats de l'ús del cànem s'estenen molt més enllà del finançament i la investigació que la comunitat científica ha tingut la capacitat de acumular encara. Estem segurs que la propera investigació parlarà per si sola.
FONTS:
1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5886446/
3. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jcpt.12179?casa_token=05GfR5oMQxkAAAAA%3AsBr1dCwn_9oQdwiR0DRjMZWju_3meg3xsjtVJhRkkYeisW-tpzEBzB7qrqThLPLebcM7NtG7QPYPFg
