En el món dinàmic del CBD, sorgeixen una gran quantitat de productes:Begudes de CBD, cremes—cadascú ens afecta de manera diferent. Què causa la variació quan la mateixa quantitat de CBD d'una crema difereix d'un oli? Es redueix a biodisponibilitat—la taxa d'absorció de CBD al nostre sistema. Entendre això és clau, ja que cada mètode d'ingesta de CBD té un nivell de biodisponibilitat únic crucial per identificar la dosi i la forma adequades per als efectes desitjats. El potencial de barreja i combinació d'aquests mètodes crea una rutina perfecta.
Preguntes freqüents sobre la biodisponibilitat del CBD
Biodisponibilitat = taxa d'absorció
La taxa d'absorció és la quantitat d'alguna cosa que entra al torrent sanguini en un període de temps determinat.
El que millor funciona, és clar! L'experimentació és la clau de l'èxit i varia per a cada individu. Tot i que el vaporitzador té la biodisponibilitat més alta, pot ser que no sigui el preferit per tothom, ja que a algunes persones potser no els agrada inhalar vapor.
CBD per via intravenosa, que té una biodisponibilitat del 100%, quan es pren CBD mitjançant una dosi IV. La dosi IV permet que el 100% del CBD estigui disponible activament.
El carro/pod de suc de vape és la forma de CBD amb la biodisponibilitat més alta, amb una taxa d'absorció de fins a un 56%. Quan s'inhala mitjançant el vaporitzador, el CBD entra al torrent sanguini encara més ràpidament en comparació amb altres mètodes d'administració.
El CBD tòpic és la forma de CBD amb la biodisponibilitat més baixa, amb una taxa d'absorció inferior al 5%. Tot i que els tòpics de CBD segueixen sent l'aplicació de CBD més baixa biodisponible, també ofereixen l'aplicació més específica.
Recerca indica que el consum d'aliments rics en greixos pot millorar l'absorció del CBD al cos.
Què és la biodisponibilitat?
La biodisponibilitat es pot considerar com una taxa d’absorció: quina quantitat d'alguna cosa entra al torrent sanguini en un període de temps determinat. Cada mètode de prendre CBD té un nivell diferent de biodisponibilitat, que és important entendre perquè t'ajuda a determinar quant has de prendre i en quina forma, per assegurar-te que una dosi adequada acabi realment al teu sistema. Sense aquest coneixement, és possible que no sentiu els efectes desitjats. Explorem la biodisponibilitat del CBD en aquestes formes comunes d'ingestió.
Vaping CBD | Carros de CBD i Vapes d'un sol ús
Biodisponibilitat: 34% - 56%
Inhalar CBD, ja sigui a través vaporitzant o fumant, ofereix la màxima biodisponibilitat a 34% - 56%. Els pulmons proporcionen una àmplia superfície, una excel·lent permeabilitat i una ruta directa al torrent sanguini, evitant la digestió i accelerant el procés en comparació amb els mètodes sublinguals. Aquesta ingesta més ràpida condueix a una aparició més ràpida dels efectes, però també resulta en un impacte de menor durada en comparació amb altres mètodes.
Sublingual | Tinctures d'oli de CBD
Biodisponibilitat: 10% - 20%
L'ús d'un Tintura d’oli de CBD sota la llengua ofereix al voltant 10% - 20% absorció. És la millor opció per a la ingesta oral, ja que el CBD entra al torrent sanguini més ràpidament a través de la membrana mucosa en comparació amb la deglució. Tot i que els estudis són limitats, la durada de mantenir l'oli sota la llengua afecta les taxes d'absorció. Per a una absorció òptima, us suggerim mantenir les nostres tintures d'oli durant més de 30 segons abans d'empassar la resta. Un temps més llarg sota la llengua maximitza el potencial d'absorció ideal.
Ingestió oral de CBD | Comestibles CBD | Gummies CBD
Biodisponibilitat: 6% - 19%
Quan s'empassa CBD, la seva biodisponibilitat cau a aproximadament 6% - 19%. El repte rau en l'absorció limitada del CBD quan s'ingereix, la qual cosa fa que una part important s'elimini sense impacte. La majoria Comestibles de CBD i les begudes segueixen aquest mètode d'ingestió, mostrant la mateixa taxa d'absorció independentment de la forma presa. Malgrat la menor biodisponibilitat, la ingesta oral promet efectes més duradors; considereu-ho l'enfocament lent i constant de la ingesta de CBD.
CBD tòpic | Cremes i productes tòpics de CBD
Biodisponibilitat: <5%
Tradicional Cremes de CBD, bàlsams i fregaments musculars solen oferir una baixa biodisponibilitat de CBD, perdurant 5%. És crucial optar per un tòpic de CBD amb un alt contingut de CBD (avalat per proves de laboratori) per aquesta limitada absorció. Tot i ser el mètode menys biodisponible, els tòpics ofereixen una orientació precisa: qualsevol quantitat de CBD que penetri va directament a l'àrea específica que requereix alleujament. Com que els tòpics proporcionen un mínim de CBD al sistema sense necessitat de digestió, els usuaris poden aplicar-los de manera generosa durant tot el dia per obtenir beneficis localitzats.
Productes destacats
Productes d'alta i baixa biodisponibilitat
Si estàs intentant determinar l'opció més adequada per a les teves necessitats, ja sigui d'alta o baixa biodisponibilitat, fes un cop d'ull a aquests productes que són populars entre els clients.
Quin és el millor mètode per prendre CBD?
El mètode més eficaç és el que millor et convé! L'experimentació segueix sent la clau per trobar el vostre enfocament ideal. Alguns ja tenen un mètode preferit, mentre que altres basen la seva elecció en la condició que s'estan abordant. L'exploració de les variades biodisponibilitats també pot donar lloc a múltiples punts d'alleujament, per exemple, començant amb una tintura d'oli i afegint una goma per a un efecte prolongat. Tot i que tots dos mètodes tenen punts forts, aprofundir en la biodisponibilitat del CBD revela una gamma més àmplia d'opcions per guiar les nostres opcions de CBD.
Llegeix el següent: Quanta CBD he d'utilitzar?
